Menu icoMenu232White icoCross32White

Retour
Run & Bike

Run & Bike

13 duathlètes du T.A.C ont participé ce matin à un entrainement orienté run and bike sur le site de la Chantrerie à Nantes. La météo a bien voulu se montrer clémente pendant cette séance !

Le programme proposé se déclinait comme suite : 20’ échauffement pédestre + 10’ PPS + 15’ en binôme avec changement de discipline toutes les minutes. Le but de cette première séquence étant d’acquérir les automatismes nécessaires au run and bike !

Les différents binômes/trinôme se sont ensuite affrontés amicalement sur une petite compétition de 20’. Chaque équipe choisissant sa stratégie de relais en fonction des qualités de chacun et de ce parcours technique. Tout le monde a pris du plaisir sur cet entrainement exigeant mais ludique ou la cohésion du binôme est primordiale ; expérience à renouveler !

En espérant que nous puissions reprendre les entraînements collectifs, ce qui est loin d’être acquis compte-tenu de l’évolution de la pandémie !

Consultez également
6# Paroles de TACien - Jean-Pierre GUITON

6# Paroles de TACien - Jean-Pierre GUITON

Chères taciennes, chers taciens, voici le cinquième numéro de la rubrique des adhérents du club,...

22 avril 2021
Sélectif D3

Sélectif D3

Bonsoir à vous tous,8 duathlètes du T.A.C ont participé ce matin à un entraînement pour...

19 avril 2021
5# Paroles de TACien - Vincent BARBEAU

5# Paroles de TACien - Vincent BARBEAU

Chères taciennes, chers taciens, voici le cinquième numéro de la rubrique des adhérents du club,...

22 mars 2021
CLASS TRI

CLASS TRI

Bonsoir à toutes et tous,Près de 90 jeunes du 44 ont participé au 1er class’ tri de l’année sur...

21 mars 2021
Challenge 20 KM Vélo trés bientot.....

Challenge 20 KM Vélo trés bientot.....

Avec notre Partenaire CYCLE DE LOIRE

17 mars 2021
4# Paroles de TACienne - Marina BENARD

4# Paroles de TACienne - Marina BENARD

Chères taciennes, chers taciens, voici le quatrième numéro de la rubrique des adhérents du club,...

15 mars 2021
Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus