Triathlon Atlantique Carquefou
Menu icoMenu232White icoCross32White

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
icoFacebook24Color
  • Triathlon Atlantique Carquefou
  • Accueil ▴▾
  • Agenda ▴▾
  • Partenaires ▴▾
  • Adhésions en ligne ▴▾
  • Le club ▴▾
    • Présentation
    • Organigramme
    • Horaires des entraînements
    • Facebook / Strava
    • Contact
  • Conseils ▴▾
    • Préparation sortie vélo
    • Sécurité
    • Gainage et triathlon
  • Triathlon ▴▾
    • L'histoire du Triathlon
    • Distances et triathlon
    • Les sports dérivés
    • Règlement en course
  • Se connecter
  • Présentation
  • Organigramme
  • Horaires des entraînements
  • Facebook / Strava
  • Contact
  • Préparation sortie vélo
  • Sécurité
  • Gainage et triathlon
  • L'histoire du Triathlon
  • Distances et triathlon
  • Les sports dérivés
  • Règlement en course
Retour
Run & Bike

Run & Bike

13 duathlètes du T.A.C ont participé ce matin à un entrainement orienté run and bike sur le site de la Chantrerie à Nantes. La météo a bien voulu se montrer clémente pendant cette séance !

Le programme proposé se déclinait comme suite : 20’ échauffement pédestre + 10’ PPS + 15’ en binôme avec changement de discipline toutes les minutes. Le but de cette première séquence étant d’acquérir les automatismes nécessaires au run and bike !

Les différents binômes/trinôme se sont ensuite affrontés amicalement sur une petite compétition de 20’. Chaque équipe choisissant sa stratégie de relais en fonction des qualités de chacun et de ce parcours technique. Tout le monde a pris du plaisir sur cet entrainement exigeant mais ludique ou la cohésion du binôme est primordiale ; expérience à renouveler !

En espérant que nous puissions reprendre les entraînements collectifs, ce qui est loin d’être acquis compte-tenu de l’évolution de la pandémie !

icoFacebook35Color icoTwitter35Color icoLinkedin35Color
icoFacebook35Color icoTwitter35Color icoLinkedin35Color
Consultez également
Comment nous rejoindre pour la saison 2025-26.

Comment nous rejoindre pour la saison 2025-26.

Le nombre de places disponibles pour la saison 2025-26 est très limité. Nous n'enregistrons que...

11 juin 2025
Triathlon de Mesquer - Half IM de Tours - VVX Trail

Triathlon de Mesquer - Half IM de Tours - VVX Trail

Dernières news 🔵⚪️-> Belle délégation tacienne au triathlon de Mesquer 🏖-> Half Ironman de Tours...

8 juin 2025
Stage Pays Basque

Stage Pays Basque

18 adhérents se sont retrouvés dans le pays Basque afin d'accumuler des kilomètres et du...

1 juin 2025
Triathlon de Vendôme

Triathlon de Vendôme

Superbe délégation au triathlon de Vendôme !!Avec plus de la moitié du club représenté, 60...

25 mai 2025
Triathlons de la Roche sur Yon et d'Angers

Triathlons de la Roche sur Yon et d'Angers

Encore de belles représentations du TAC sur des épreuves locales !A la Roche-sur-Yon 🌿-> sur la...

18 mai 2025
Triathlon de Vertou

Triathlon de Vertou

Grosse délégation au triathlon de Vertou, une belle épreuve locale organisée au parc du Loiry...

4 mai 2025
icoFacebook24Color
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer les cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations Sportives