Menu icoMenu232White icoCross32White

Retour
Run & Bike

Run & Bike

13 duathlètes du T.A.C ont participé ce matin à un entrainement orienté run and bike sur le site de la Chantrerie à Nantes. La météo a bien voulu se montrer clémente pendant cette séance !

Le programme proposé se déclinait comme suite : 20’ échauffement pédestre + 10’ PPS + 15’ en binôme avec changement de discipline toutes les minutes. Le but de cette première séquence étant d’acquérir les automatismes nécessaires au run and bike !

Les différents binômes/trinôme se sont ensuite affrontés amicalement sur une petite compétition de 20’. Chaque équipe choisissant sa stratégie de relais en fonction des qualités de chacun et de ce parcours technique. Tout le monde a pris du plaisir sur cet entrainement exigeant mais ludique ou la cohésion du binôme est primordiale ; expérience à renouveler !

En espérant que nous puissions reprendre les entraînements collectifs, ce qui est loin d’être acquis compte-tenu de l’évolution de la pandémie !

Consultez également
Corrida de la Beaujoire

Corrida de la Beaujoire

Un nouveau podium pour les féminines du TAC44 sur la corrida de la Beaujoire.Félicitation à...

26 décembre 2021
Cross National de l’Erdre ce dimanche.

Cross National de l’Erdre ce dimanche.

Sur le long, les garçons du SNAC avec la licence également du TAC remportent la victoire par...

13 décembre 2021
TACNIGHT

TACNIGHT

Bonjour à toutes et à tous !Le 2eme événement interne du TAC s'est déroulé hier soir, samedi 4...

5 décembre 2021
Cross off de la Chantrerie

Cross off de la Chantrerie

Huit triathlètes du TAC ont participé ce dimanche au Cross Off de la Chantrerie organisé par la...

30 novembre 2021
10 KM de Cholet

10 KM de Cholet

Un petit compte-rendu du 10 km de Cholet qui a vu la participation de plusieurs athlètes du...

25 octobre 2021
Duathlon de St-Sébastien

Duathlon de St-Sébastien

Bonjour à toutes et tous,Nolann et Vincent portaient ce matin les couleurs du T.A.C sur le...

18 octobre 2021