Premier entrainement...Il caille -4°C
8 athlètes du groupe ont participé au traditionnel entraînement du samedi matin au Parc de la Chantrerie à NANTES. A 10 H 00, le mercure affichait – 4° et cela piquait un peu ! Cependant un beau soleil hivernal a permis un déroulement optimum pour cette séance spécifique cross qui se déclinait comme suit : 4 côtes de 30’’ + 2x(5’4’3(/r2’) R 3’. Excellente dynamique de groupe pour ce 1er entraînement officiel 2021.
Demain, première entrainement pour le sélectif, Vincent, Régis, Etienne. ainsi que quelques athlètes remettront le couvert pour un entraînement spécifique duathlon avec au programme 01 H 30 de vélo, dominante vélocité, avec enchaînement de 30’ de course à pied en endurance.
Remerciement partenaire CYCLE DE LOIRE
Nous profitons de la nouvelle année pour saluer la confiance de notre nouveau partenaire, Cycle...
Formation d'auto-hypnose - Vendredi 12 Février 2021 !
Bonsoir à toutes et à tous !Lors des deux WEBINAIR sur l’hypnose et la préparation mentale que...
Préparation Sélectif D3
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MILLESIME 2021, Excellente année pour écrire de nouvelles aventures
Le bureau et moi même vous souhaitons de passer de bonnes fêtes de fin d’année.#Millésime...
Entraînement spécifique cross on ne lache rien
10 athlètes dont 8 du TAC ont participé ce matin à un entraînement spécifique cross dans le parc...