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Premier entrainement...Il caille -4°C

Premier entrainement...Il caille -4°C

8 athlètes du groupe ont participé au traditionnel entraînement du samedi matin au Parc de la Chantrerie à NANTES. A 10 H 00, le mercure affichait – 4° et cela piquait un peu ! Cependant un beau soleil hivernal a permis un déroulement optimum pour cette séance spécifique cross qui se déclinait comme suit : 4 côtes de 30’’ + 2x(5’4’3(/r2’) R 3’. Excellente dynamique de groupe pour ce 1er entraînement officiel 2021.

Demain, première entrainement pour le sélectif, Vincent, Régis, Etienne. ainsi que quelques athlètes remettront le couvert pour un entraînement spécifique duathlon avec au programme 01 H 30 de vélo, dominante vélocité, avec enchaînement de 30’ de course à pied en endurance.

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